إعداد: راندا جرجس
يُشكل الروتين اليومي للعناية بالوجه جزءاً أساسياً من آليات الحصول على بشرة نضرة وصحية، إلا أن بعض الأخطاء يمكن أن تؤثر سلباً وتؤدي لنتائج عكسية، وربما تتسبب في مشكلات جلدية تكون صعبة العلاج، ولذلك يجب الالتزام بالعادات الصحية التي تتمثل في الآتي:
1-اختيار المنتجات المناسبة لنوع البشرة (دهنية، جافة، مختلطة، أو حساسة)، والحد من المنتجات التي تحتوي على مكونات ضارة أو قاسية حتى لا تتسبب في الحساسية والتهيج أو الإصابة بمشكلات جلدية مثل: ظهور الحبوب أو جفافها.
2-تطبيق واقي الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30 بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة، لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، حيث إن التعرض المباشر والمفرط لأشعة الشمس يعتبر أحد الأسباب الرئيسية التي ينجم عنها العديد من الآفات الجلدية مثل: التجاعيد، البقع الداكنة، وربما يتطور الأمر للإصابة بسرطان الجلد.
3-يتسبب التقشير المفرط في حساسية وتهيج البشرة، ولذلك ينصح خبراء العناية بالتقشير مرتين إلى ثلاث مرات فقط في الأسبوع، وباستخدام منتجات مناسبة لنوعها، كونه يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة، وتجنب المقشرات القوية التي تحتوي على حبيبات خشنة يمكن أن تؤدي إلى تمزق الجلد.
4-يؤدي عدم إزالة مواد التجميل إلى انسداد المسام وتراكم الأوساخ على البشرة، وبالتالي زيادة فرصة ظهور حب الشباب والتجاعيد، ولذلك يجب إزالته باستعمال منتجات تنظيف لطيفة ومناسبة على البشرة، وترطيبها للحفاظ على صحتها.
